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Dans ma bulle

Sylvie vous propose, grâce des séances exceptionnelles de plongée inspirée des techniques
de sophrologie, d’hypnose et de méditation pleine conscience de vous détendre et vous relaxer sous l’eau

Programme:
Une session de 2 séances le lundi soir.
La séance débutera par 45 mn de préparation au sec puis 45 mn dans l’eau.
Effet de relâchement et de détente durable garanti !

Deux séance cette saison 2023/2024

Lundi 29 avril 20h/22h
Lundi 3 juin 20h/22h

Prévoyez :
Un tapis de sol pour la préparation au sec,
Un shorti ou une combinaison mer chaude pour la séquence dans l’eau
car nous serons très très calmes

Condition:
N1 minimum

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