Sylvie vous propose, grâce des séances exceptionnelles de plongée inspirée des techniques
de sophrologie, d’hypnose et de méditation pleine conscience de vous détendre et vous relaxer sous l’eau

Programme:
Une session de 2 séances le lundi soir.
La séance débutera par 45 mn de préparation au sec puis 45 mn dans l’eau.
Effet de relâchement et de détente durable garanti !

Deux séance cette saison 2023/2024

Lundi 29 avril 20h/22h
Lundi 3 juin 20h/22h

Prévoyez :
Un tapis de sol pour la préparation au sec,
Un shorti ou une combinaison mer chaude pour la séquence dans l’eau
car nous serons très très calmes

Condition:
N1 minimum